Seperti yang kita tahu, polusi udara kian menjadi. Setelah memasuki perkembangan teknologi yang pesat, polusi udara juga berkembang beriringan. Hal itu disebabkan karena banyaknya penggunaan bahan-bahan yang masih berbahaya untuk udara, oleh kita, manusia itu sendiri.

Melihat hal tersebut, kita harus bisa melindungi diri serta lingkungan kita dari polusi udara. Berikut beberapa tips sederhana dan efektif untuk melindungi Anda dan keluarga dari bahaya polusi udara:

Bantu diri Anda dan orang lain bernapas lebih mudah. Mendukung upaya nasional,  untuk membersihkan sumber polusi. Hidup Anda dan kehidupan seseorang yang Anda cintai mungkin bergantung padanya

1. Periksa prakiraan polusi udara harian di daerah Anda. Prakiraan dengan kode warna dapat memberi tahu Anda saat udara tidak sehat di komunitas Anda. .
2. Hindari berolahraga di luar ruangan saat tingkat polusi tinggi . Saat udara buruk, berjalanlah di dalam ruangan di pusat perbelanjaan atau gym atau gunakan mesin olahraga. Batasi jumlah waktu yang dihabiskan anak Anda bermain di luar ruangan jika kualitas udaranya tidak sehat.
3. Selalu hindari berolahraga di dekat area lalu lintas tinggi . Bahkan ketika prakiraan kualitas udara hijau, kendaraan di jalan raya yang sibuk dapat menciptakan tingkat polusi yang tinggi hingga sepertiga mil jauhnya.
4. Gunakan lebih sedikit energi di rumah Anda. Membangkitkan listrik dan sumber energi lainnya menciptakan polusi udara. Dengan mengurangi penggunaan energi, Anda dapat membantu meningkatkan kualitas udara, mengekang emisi gas rumah kaca, mendorong kemandirian energi, dan menghemat uang! 
5. Dorong sekolah anak Anda untuk mengurangi paparan emisi bus sekolah. Untuk menjaga tingkat pembuangan tetap rendah, sekolah tidak boleh membiarkan bus sekolah berhenti di luar gedung mereka.
6. Berjalan kaki, bersepeda atau carpool. Menggabungkan perjalanan. Gunakan bus, kereta bawah tanah, sistem kereta api ringan, kereta komuter atau alternatif lain untuk mengemudikan mobil Anda.
7. Jangan membakar kayu atau sampah. Pembakaran kayu bakar dan sampah adalah salah satu sumber utama polusi partikel (jelaga) di banyak bagian negara.
8. Gunakan peralatan perawatan rumput bertenaga tangan atau listrik daripada bertenaga bensin. Mesin dua langkah tua seperti mesin pemotong rumput dan peniup daun atau salju sering kali tidak memiliki perangkat pengontrol polusi. Mereka dapat mencemari udara bahkan lebih dari mobil, meskipun mesin yang dijual sejak 2011 lebih bersih.
9. Jangan biarkan siapa pun merokok di dalam ruangan dan dukung langkah-langkah untuk membuat semua tempat umum bebas tembakau .
10. Terlibat. Mulailah dengan memeriksa Kampanye Udara Sehat kami yang memiliki informasi lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda lakukan.

Intinya: Bantu diri Anda dan orang lain bernapas lebih mudah. Mendukung upaya nasional,  untuk membersihkan sumber polusi. Hidup Anda dan kehidupan seseorang yang Anda cintai mungkin bergantung padanya